厦门网讯（海西晨报记者 曾昊然 通讯员 倪晶亮）最近引发热议的《狂飙》电视剧里，张译扮演的安欣一角深受观众喜欢，其“奶奶灰”的头发也引得世人重视，不少网友乃至表明“这青丝颜值高”。对此，医师提示，三四十岁就满头青丝，可不是英俊的事，而有很大的可能是疾病的信号。
厦门市中医院皮肤科主治医师曾桂淑表明，正常年轻人的头发漆黑，是因为发根毛囊中存在着黑色素，促进这种黑色素组成的是人体细胞中的酪氨酸酶。随年岁增加，酪氨酸酶活性下降乃至不再“作业”，导致黑色素丢失，进而使头发变白，这是人体天然变老的一种表现。酪氨酸酶发生黑色素的进程需求一些维生素、微量元素的辅佐，如铜、锌、铁等，身体缺少这些微量元素，也会导致头发变白。此外，有些青丝可能是疾病的信号，如甲状腺功用反常、恶性贫血、脑垂体功用受损、本身免疫疾病（如斑秃）、白癜风等，也可能是一些药物副作用的表现。归纳来说，以下六类人简单提早呈现青丝，包含压力大、精神紧张、焦虑、郁闷的人；快速瘦身、偏食、饮食不均衡的人；吸烟、酗酒的人；过度烫染头发、常常暴晒没做好头部防晒的人；常常熬夜的人；家族里有“少白头”的人等。
曾桂淑提示市民朋友们，防备青丝过早呈现，应留意以下几点：一是劳逸结合，活跃健身、增强体质、进步本身免疫功用；二是均衡饮食，不过度节食，确保身体养分合理均衡，保证头皮毛囊养分代谢；三是不熬夜、不吸烟、不酗酒，坚持杰出的日子小习气；四是恰当缓解压力，削减不活跃的心情的影响，坚持杰出心态；五是留意维护头皮毛囊，少运用电热吹风机，防止过度烫头、染发及野外暴晒等。她特别提示警醒咱们，假如感觉自己的青丝“不正常”，要及时就医医治。
